تــــــــــــــــو ســـــرشار از شـــــــــــــادمانی هــــــستی.
تـــــــــــو سرشار از شــــــــــادمانی هستی.
معنای این سخن چیست؟
آیا تو به این دلیل شادمان هستی
که آرزویت برآورده شده است؟
یا این که یک حادثه یِ غیرمنتظره رخ داده است؟
شاید تجربه ای خوشایند داشته ای؟
یا این که مورد ستایش قرار گرفته ای؟
هنگامی که شادمانی همچون موج در دریای وجود تو
پدیدار می شود، بدن تو هم در این
وجد و شادمانی سهیم می شود.
آنگاه، نگاه تو می درخشد و پوستت روشن و شفاف می شود،
احساس آزادی و سبکی می کنی،
هر کاری که می کنی، با نرمی و ملایمت همراه است.
بنابراین، همه وقت و همه جا،
بکوش شادمانی درو کنی.
اگر بخواهی، راهش را پیدا می کنی.
شادمانی را حتی در چیزهای خرد و
کوچک نیز می توان پیدا کرد.
اگر در زندگی با دشواری روبه رو شدی،
خود را نباز و لبخند خود را گم نکن.
شور زندگی تو افزون می شود اگر شادمانه
با زندگی و دشواری های زندگی روبه رو شوی.
هنگامی که شادمانی تو همچون آب چشمه
می جوشد و در بیرون تو جاری می شود
و اطرافیان و پیرامون تو را سیراب می کند،
شادمانی های بیشتری به جانب تو راه پیدا می کنند.
شادمانی همواره به دنبال دلی می گردد
که توان شاد کردن دیگران را دارد.
وقتی شاد می کنی و شادمانی می بخشی،
آنچه بخشیده ای، همچون دانۀ گندم،
که آن را در خاکی حاصل خیز کاشته باشی،
خوشۀ شادمانی می شود، گندمزار می شود
و این گونه بیشتر و بیشتر می شود و
به سوی خود تو باز می گردد.
پیام های فرشتگان
یوآن ناکاموری
مسیحا برزگر
