تمرکز داشتن
گاهی براتون پیش اومده که شک کنید در کاری که قبلا انجام دادید؟؟
مثلا نماز خواندن شک می کنید که قبلا خوندید یا نه؟
دلیلش اینه که کارتون رو با تمرکز انجام ندادید یعنی موقع انجام مثلا نماز فکرتون جای دیگه هست
و اون موقع هست که شک می کنید و دوباره نمازتون رو چند بار چند بار می خونید:(
واقعا آدم شرمنده خدا میشه آدم باید نمازشون با توجه بخونه برای شکرگذاری از خدا
خدایا شکرت:))
نمازم با توجه می خونم ::))
و این شک در هر کاریی این هست که موقع انجام کار فکرتون جای دیگه هست
مثلا وقتی نماز می خونید با حواس و تمرکز بالا بخونید تا بعد شک نکنید
یا وقتی از بیرون میان دستتون رو با تمرکز بشورید حالا ممکنه عجله داشته باشید مثلا یکی تماس می گیره و تند دستتون رو بشورید
و خوب نشورید و بعد مریض مثلا سرماخوردگی بگیرید
بعد شک کنید که آیا دستتون رو آب کشیدید یا نه؟
یا کارتون هر شغلی که دارید مثلا بانکدار هستید که حساب و کتاب خیلی مهمه
همیشه برای اینکه دچار شک در کارها نشید و دوباره کاریی نشه کارهاتون رو با تمرکز و دقت در همون موقع انجام بدید
"تمرکز بالا"
و همچنین برای جلوگیری از آلزایمر در پیری
ذهنتون رو از الان مشغول نگه دارید مثلا کارهای تمرکزی مثل شطرنج یا بازی فکری در موقع بیکاری
انجام دهید تا حواستان همیشه جمع باشد
ذهن و مغز اگه مشغول نباشه آلزایمر در کهنسالی میاد سراغش
ذهنتون رو به چیزهای مثبت مشغول کنید::))
مثلا کتاب بخونید، موسیقی گوش بدید، پادکست گوش بدید، فیلم یا سریال آموزنده نگاه کنید یا کار مورد علاقه ایی که دارید رو انجام بدید
نویسنده و تجربه گر: شکیبا نعیمی
خرید و دانلود چهار نسخه الکترونیکی کتابم از سایت طاقچه::))
با قیمت مناسب و تخفیف
وارد لینک زیر بشید:
https://taaghche.com/author/%D8%B4%DA%A9%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%B9%DB%8C%D9%85%DB%8C
