راه درمان خانگی سرماخوردگی
بدون دکتر رفتن هم میشه سرماخوردگی درمان کرد
منتهی از اولش
یعنی مثلا تا صبح بلند شدید احساس سوزش گلو کردید، یا آبریزش بینی داشتید، یا تک سرفه داشتید، یا کمی تب یا تب و لرز و بدن درد و کوفتگی یا سوزش چشم
اول از همه به داروخانه بروید و دو ورق سرماخوردگی بزرگسالان اگه بزرگسال هستید یا برای کودکان اگر برای کودک می خواهید و استامینوفن و قرص جوشان ویتامین C
که قرص سرماخوردگی هر 6 ساعت یک بار با آب بخورید
استامینوفن هر 7 ساعت یک بار با آب بخورید
و قرص جوشان ویتامین C هر روز یکی در آب بندازید آب شود و بنوشید
پرتغال یا آب پرتغال بخورید
غذاهای آب پز یا سوپ بخورید
از غذاهای تحریک کننده که سرفه رو شدیدتر می کنه خودداری کنید.
نوشیدنی های گرم مثل شیر داغ یا آب جوش بخورید
آب نمک هم قرقره کنید
و سعی کنید بر بیماری خود غلبه کنید مثلا خود رو با چیزی سرگرم کنید تا احساس بیماری شما کمتر شود
استراحت بیشتر کنید
برای پیشگیری از سرماخوردگی:
اولا بدنتان رو سرد و گرم نکنید
وقتی بیرون می روید و با انواع آدم ها معاشرت دارید وقتی آمدید خانه دستتان با آب و صابون بشویید و آب جوش بخورید
امیدوارم سلامت باشید همیشه.
