با تمرین و ممارست...

با تمرین و ممارست، عشق، عفو و مهربانی را جانشین ترس و گناه کنید. اگر به خاطر رفتار گذشته تان احساس گناه می کنید، به خود خاطر نشان کنید که با این کار آشوب و اغتشاش را به زندگیتان فرا می خوانید برای رهایی از احساس گناه، بر خطاهایتان قلم عفو بکشید و متعهد شوید که از انجام این گونه رفتار در آینده اجتناب خواهید کرد.
Practice releasing the emotions of fear and guilt and replacing them with love, forgiveness, and kindness. If you are feeling guilty about your past conduct, remind yourself that you are inviting turmoil into your life. Release the guilt by forgiving yourself and vowing to avoid that kind of conduct in the future.
کتاب 101 راه برای دگرگونی زندگی شما
وین دایر
محمدرضا آل یاسین
